Coragem

coragem

A coragem não consiste em arriscar sem medo.

Ao contrário!

É preciso estar convicto do que se quer para se ter coragem de agir.

Coragem, também, não se traduz por agressividade ou atitudes intempestivas.

Na verdade, a coragem tem no seu bojo virtudes como serenidade, paciência, amabilidade e solidariedade.

Para entender melhor, podemos classificar a coragem em vários tipos:

A coragem física: para enfrentar situações de perigo que coloquem sua vida em risco.

Coragem de convicção: não ter medo de aceitar e propagar as suas crenças.

Coragem moral: é aquela capaz de fazer você optar pelo que é ético e justo, mesmo contrariando pessoas influentes ou até o seu círculo de amizades.

Coragem solidária: é a coragem de se envolver com as necessidades dos outros.

Isso mesmo: amar o próximo requer muita coragem, sim!

Existe ainda a coragem emocional, para lidar com circunstâncias dolorosas e adversas da vida.

A coragem de criar, sem medo de inovar, de quebrar a rotina, de mudar a maneira de ver as coisas.

E o mais elevado grau de coragem, a coragem de perdoar, difícil de ser encontrada em qualquer pessoa.

Dar a outra face para o inimigo é um ato que requer coragem e amadurecimento.

E você, aí em casa, é uma pessoa de coragem?

Então, acorde menina, acorda menino...

Porque vida, em si, já é um ato de coragem!

( Autor desconhecido )

Doação de sangue

Campanha Nacional de Doação de Sangue 

"Doe vida. Doe sangue". Este é o slogan usado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) para suas campanhas sobre doação de sangue. A primeira campanha começou durante o Seminário Nacional de Gestão da Política de Sangue e Hemoderivados, em Belo Horizonte (MG), em dezembro de 2000. Quando foram distribuídos um milhão de folhetos e 500 mil cartazes com o slogan da campanha aos hemocentros de todo o País.

As campanhas têm o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de doar sangue de forma fidelizada (pelo menos duas vezes ao ano) e responsável. As ações da área de Sangue, outros Tecidos e Órgãos da Anvisa não se limitam apenas às campanhas de sangue. Para a Agência é importante encontrar pessoas que se tornem doadores permanentes. A Anvisa deseja conseguir a fidelização do doador, ou seja o doador que volta para doar, que doa constantemente.

Assim se atingirá a eficiência e qualidade do sangue doado. Por isso, as campanhas são apenas um dos passos da Anvisa. A doação voluntária de sangue é um objetivo de extrema importância para se alcançar "Sangue com Qualidade".

Para DOAR SANGUE é necessário:

• Estar em boas condições de saúde;
• Apresentar documento de identidade original ou fotocópia autenticada ou documento equivalente com foto e filiação;
• Ter entre 18 e 65 anos;
• Ter peso mínimo de 50 kg;
• Ter descansado no mínimo 6 horas nas últimas 24 horas;
• Não estar gripado ou com febre;
• Não estar grávida ou amamentando;
• Não ter ingerido bebida alcoólica nas últimas 6 horas.

NÃO poderá doar:

• Quem fez tatuagem, piercing ou tratamento com acupuntura nos últimos 12 meses;
• Portadores de vírus da AIDS, HBV, HCV ou HTLV;
• Pessoas que já viveram situações sexuais de risco acrescido;
• Quem possui histórico de doença hematológica, cardíaca, renal, pulmonar, hepática, ato-imune, diabetes, hipertireoidismo, hanseníase, tuberculose, câncer, sangramento anormal, convulsão após os dois anos de idade ou epilepsia, sífilis, doença de Chagas ou malária;
• Usuários de drogas;
• Medicamentos contra indicados para doação de sangue;
• Anemia;
• Mulheres grávidas não poderão doar sangue.

COMO É a doação?

• Ao chegar, a pessoa é submetida ao teste de Hemoglobina ou micro-hematócrito (para verificar se doador está com anemia), verificação dos sinais vitais (pressão arterial, batimento cardíaco e temperatura);
• A pessoa passa por uma entrevista;
• Não havendo problemas, a pessoa estará habilitada à doação;
• Depois disso, é oferecido um lanche que deve ser tomado no local e, em seguida, o doador é liberado.

Interessante você saber que:

• A doação não traz risco à saúde;
• Todo material utilizado é descartável;
• Mulher em período menstrual pode doar, desde que não esteja sentindo cólicas, dor de cabeça ou com fluxo muito grande;
• Quem doa sangue uma vez não é obrigado a doar sempre;
• Intervalo mínimo entre as doações:
  Homens - 60 dias e no máximo 4 vezes ao ano;
  Mulheres - 90 dias e no máximo 3 vezes ao ano.

	Doar faz bem. Doar Sangue não afina nem engrossa o sangue, não engorda nem emagrece, não vicia e faz bem para a conciência.	Doar sangue é seguro. Todo material utilizado na coleta de sangue é descartável. Ao doar sangue, você vai ser orientado e acompanhado por experientes profissionais de saúde.
	O que é preciso para doar sangue? Você precisa ter entre 18 e 65 anos, estar com boa saúde, pesar mais de 50kg, não estar de jejum e levar um documento de identidade.	Informação é fundamental. Quando for doar sangue lembre-se de responder corretamente às perguntas durante a entrevista. O sangue seguro começa com doador de sangue.

mais informações: http://www.anvisa.gov.br

Doação de sangue X Gripe Suína.

Olá Pessoal! Uma informação importante para quem já é doador de sangue ou está pensando em prestar esse gesto solidário.

Pessoas que tomarem a vacina contra Gripe A( H1N1 ) " Gripe Suína " não poderão dor sangue por 30 dias. Então se você está pretendendo doar sangue, é melhor doar antes de se vacinar ou esperar  após 30 dias.

Fique Atento ao calendário de Vacinação.

 Doar Sangue é um gesto de amor! Pratique!

Homens Infelizes no casamento...

Fique sabendo...

Uma pesquisa realizada nos EUA divulgou que

Homens solteiros ou infelizes no casamento correm mais risco de sofrer acidente vascular cerebral (AVC), também conhecido como “derrame”. O estudo foi apresentado na conferência internacional sobre derrame organizada pela Associação Americana Derrame. Os pesquisadores avaliaram dados recolhidos em pesquisa sobre doenças cardiovasculares feita há 50 anos com mais de 10 mil homens.Cruzando dados antigos com registro de mortalidade nos anos seguintes e outros dados recentes, chegaram à conclusão que o risco de homens solteiros morrerem de derrame era 64% maior do que os casados.Depois os pesquisadores perguntaram aos casados se eram felizes no casamento, e descobriram que aqueles que se disseram infelizes tinham o mesmo risco de sofrer derrame que os solteiros.

                                                                                                                                              (Reportagem net)

Olá pessoal

 O verão já está quase chegando ao fim...Daqui a +_ 20 dias... daqui a pouco o inverno se aproxima e com ele o aumento dos casos de  gripe e outras doenças causadas pela gripe. Fiquem atentos para a campanha de vacinação contra a gripe suína, confira as datas da vacinação e vamos nos proteger. Vamos tentar fazer com que o nosso inverno esse ano não seja o caos do ano passado...

Vamos  Vacinar!!!

GRIPE SUÍNA

Confira o calendário de vacinação:

• 8 a 19/03: índios, profissionais da saúde ou que participem da assistência direta ao paciente;
• 22/03 a 02/04: grávidas (qualquer período de gravidez) e pessoas com problemas crônicos;
• 05/04 a 23/04: jovens entre 20 e 29 anos de idade;
• 24/04 a 07/05: última etapa de vacinação, que visa vacinar idosos (contra a influenza comum) e também contra a gripe H1N1, caso o idoso tenha doença crônica, e também crianças de seis meses a dois anos (meia dose da vacina )

Profissionais da Saúde: Médicos, enfermeiros, recepcionistas, pessoal de limpeza e segurança, motoristas de ambulância, equipes de laboratório e profissionais que atuam na investigação epidemiológica.

- Povos indígenas: População que vive em aldeias. A vacinação será realizada em parceria com a Funasa (Fundação Nacional de Saúde).

- Pessoas com problemas crônicos com até 60 anos de idade Serão vacinadas as pessoas com os seguintes problemas:

• Obesidade grau 3 - antiga obesidade mórbida (crianças; adolescentes e adultos);

• Doenças respiratórias crônicas desde a infância (exemplos: fibrose cística, displasia broncopulmonar);

• Asmáticos (formas graves);

• Doença pulmonar obstrutiva crônica e outras doenças crônicas com insuficiência respiratória;

• Doença neuromuscular com comprometimento da função respiratória (exemplo: distrofia neuromuscular);

• Imunodeprimidos (exemplos: pacientes em tratamento para aids e câncer ou portadores de doenças que debilitam o sistema imunológico);

• Diabetes mellitus;

• Doença hepática (exemplos: atresia biliar, cirrose, hepatite crônica com alteração da função hepática e/ou terapêutica antiviral);

• Doença renal (exemplo: insuficiência renal crônica, principalmente em pacientes com diálise);

• Doença hematológica (hemoglobinopatias);

• Pacientes menores de 18 anos com terapêutica contínua com salicilatos (exemplos: doença reumática auto-imune, doença de Kawasaki);

• Portadores da Síndrome Clínica de Insuficiência Cardíaca;

• Portadores de cardiopatia estrutural com repercussão clínica e/ou hemodinâmica (exemplos: hipertensão arterial pulmonar, valvulopatias, cardiopatia isquêmica com disfunção ventricular).

- Crianças entre seis meses e dois anos de idade incompletos (23 meses): Elas devem receber meia dose da vacina e, depois de 21 dias, poderão tomar a outra meia dose.

- População de 20 a 29 anos: Qualquer pessoa nessa faixa etária.

- Idosos com problemas crônicos (mais de 60 anos de idade):

* O período coincide com a vacinação de idosos para a gripe comum. Quando eles forem tomar a vacina, receberão também imunização contra o vírus influenza A (H1N1) caso tenham algum destes problemas.

• Obesidade grau 3 - antiga obesidade mórbida (crianças; adolescentes e adultos);

• Doenças respiratórias crônicas desde a infância (exemplos: fibrose cística, displasia broncopulmonar);

• Asmáticos (formas graves);

• Doença pulmonar obstrutiva crônica e outras doenças crônicas com insuficiência respiratória;

• Doença neuromuscular com comprometimento da função respiratória (exemplo: distrofia neuromuscular);

• Imunodeprimidos (exemplos: pacientes em tratamento para aids e câncer ou portadores de doenças que debilitam o sistema imunológico);

• Diabetes mellitus;

• Doença hepática (exemplos: atresia biliar, cirrose, hepatite crônica com alteração da função hepática e/ou terapêutica antiviral);

• Doença renal (exemplo: insuficiência renal crônica, principalmente em pacientes com diálise);

• Doença hematológica (hemoglobinopatias);

• Pacientes menores de 18 anos com terapêutica contínua com salicilatos (exemplos: doença reumática auto-imune, doença de Kawasaki);

• Portadores da Síndrome Clínica de Insuficiência Cardíaca;

• Portadores de cardiopatia estrutural com repercussão clínica e/ou hemodinâmica (exemplos: hipertensão arterial pulmonar, valvulopatias, cardiopatia isquêmica com disfunção ventricular).

- População de 30 a 39 anos: Qualquer pessoa nessa faixa etária.

"Se não houver frutos, Valeu a beleza das flores... Se não houver flores, Valeu a sombra das folhas... Se não houver folhas, Valeu a intenção da semente..." "O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos."

sonhe,

vida,

ame,

tente,

permita-se...

Somos o sexo belo.

Não precisamos usar gravatas. 

Sentar de pernas cruzadas não dói. 

Se resolvermos exercer profissões predominantes masculinas, somos pioneiras, eles bichas. 

Nossa inteligência é compatível com a de qualquer homem, mas nossa aparência é melhor. 

Se matarmos alguém, e provarmos que foi na TPM, é atenuante. 

Nosso cérebro dá conta do mesmo serviço, mesmo com 6 bilhões de neurónios a menos. 

Somos capazes de prestar atenção em várias coisas ao mesmo tempo

Sempre sabemos onde estão as meias. - Se casarmos com o herdeiro do trono, seremos rainhas. 

Somos nós que somos carregadas na noite de núpcias. - Somos nós que decidimos quanto à reprodução. 

Sentimos o bebé mexendo. 

Amamentamos. 

Temos 4 meses de licença maternidade. - Sempre estamos presentes no nascimento dos filhos. 

Somos a estrela no casamento - Alguém já ouviu falar em "muso" inspirador? 

Vivemos mais. Somos mais resistentes à dor e às infecções.

Podemos dormir com uma amiga sem ser chamada de lésbica. 

Namorado de amiga nossa para nós, é homem. - Não investigamos barulhos suspeitos à noite. 

Somos mais sensíveis.... Somos Mulher!

Aprender a dizer não

Quantas vezes alguém te pediu alguma coisa que você não poderia fazer e não teve coragem de dizer não? Quantas vezes você concordou apenas porque não teve coragem de dizer não? Pois é, minha amiga. Dizer não é muito mais difícil do que dizer sim. Mas você deve aprender a usar essa pequena palavra para seu próprio bem. Porque, quando você concordar em fazer alguma coisa que não desejaria fazer, você estará cometendo um ato de violência contra si mesma. Não tenha medo de magoar as pessoas ao dizer não. Explique seus motivos. E se a pessoa não entender, é porque, no fundo, ela não te quer bem!

(anônimo)

Acesse: Mundo do Orkut

Perdoar não significa esquecer as marcas profundas que nos deixaram,

ou mesmo fechar os olhos para a maldade alheia.

Perdoar é desenvolver um sentimento profundo de compreensão,

por saber que nós e os outros ainda estamos distantes de agir corretamente.

Por não estarmos, momentaneamente em completo contato

com a intimidade de nossa criação divina,

e que todos nos temos em várias ocasiões,

gestos de irreflexão e ações inadequadas.

Existem pessoas que amam e

dizem que gostam;

Existem pessoas que gostam e

dizem que amam;

Existem pessoas que não dizem nada,

os olhos e os gestos

dizem tudo.

(Autor desconhecido)

Mensagem a um amigo

Esse Vídeo trás uma Linda mensagem sobre amizade, vale a pena dar uma olhada.

Um pouco de nós duas...

Como já começei contando um pouco sobre eu e a Mila vou continuar falando de nós... Somos muito mais que Amigas, na nossa opinião somos irmãs... ( é pq existem os invejosos de plantão que não acreditam que amizades como a nossa possam ser  reais)  a alguns anos e com isso também já passamos por alguns probleminhas e muitas alegrias Juntas...Sem contar que além, de amigas, Irmãs, somos Comadres...Ela é a madrinha do meu filhote..(.E por falar de filhote  eu também vou registrar  muito do meu amor por ele por aqui tbm) Mas continuando... somos isso tudo, comadres, irmãs e Amigas e apesar da distância, AAaahhhhhh esqueci de dizer, moramos em Estados diferentes..Eu aqui em Sampa e Ela lá no Rio de Janeiro mas, isso é apenas um detalhe pq estamos ligados através de um canal mais que especial...estamos ligadas na alma e no coração.
E  vcs podem estar achando estranho ela ainda não ter postado nada aqui é pq ela está sem Net....Ammmiiiiigaaaaaaaaaa, arruma isso LoGO!!!!! Queremos "Ouvir" o que vc tem a dizer...rs
Bem, enquanto ela não aparece por aqui vou falando o que vier ao meu coração, pois acredito que palavras bonitas e sinceras nunca são demais...Tem sempre um coração precisando de ouvir não é verdade??

Por isso, acredito que mesmo que meu Blog não seja o Blog mais visitado do mundo( ainda..rsrs) está sendo feito de coração para coração..


Um bjão à todas!

Iza

            

As amizades Virtuais

Não podia de deixar registrado aqui uma mensagem para minhas amigas virtuais.Fiquei pensando em  o que escrever, mas acredito que o mais verdadeiro é meu agradecimento pela amizade que mesmo não física se faz presente... As minhas queridas "amigas Virtuais" mais muito queridas, meu Muito Obrigada!!! Que a nossa amizade possa existir por muitos anos mais...
Obrigada por vcs existirem em minha vida!!

Um bj cheio de carinho pra vc.

Iza



P.S.: Ah, espero poder aumentar minhas lista de novas amizades...

Os 10 mandamentos de como viver bem com os outros

I - Tenha controle sobre sua língua. Sempre diga menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave. A maneira como se fala muitas vezes impressiona muito mais que aquilo que se diz.

II - Pense antes de fazer uma promessa e depois não dê importância ao quanto lhe custar para cumpri-la.

III - Nunca deixe passar uma oportunidade para dizer uma coisa meiga e animadora para uma pessoa ou a respeito dela.

IV - Tenha interesse no bem estar dos outros. Deixe cada pessoa com quem se encontrar sentir que você lhe dá importância e atenção.

V - Seja alegre. Só exponha suas dores e desapontamentos aos verdadeiros amigos. Ria das boas histórias e aprenda a contá-las.

VI - Conserve a mente aberta. Discuta, investigue, concorde ou discorde... Mas tudo sem perder a amizade...

VII - Deixe as suas virtudes falarem por si mesmo e não fale sobre as fraquezas dos outros.

VIII - Tenha cuidado com os sentimentos dos outros. Gracejos frequentemente magoam...

IX - Não perca tempo com quem fala mal de você. Viva com a sua verdade. Esse é o combustível para levar você pra frente e para o alto...

X - Não seja tão ansioso a respeito de seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, mantenha-se calmo. Esqueça um pouco de si mesmo que o tempo se encarregará do resto.

Pessoas que precisam de você

O mundo inteiro está cheio de pessoas.

Há pessoas caladas
Que precisam de alguém para conversar.

Há pessoas tristes
Que precisam de alguém que as conforte.

Há pessoas tímidas
Que precisam de alguém que as ajude vencer a timidez.

Há pessoas sozinhas
Que precisam de alguém para brincar.

Há pessoas com medo
Que precisam de alguém para lhes dar a mão.

Há pessoas fortes
Que precisam de alguém que as faça pensar na melhor maneira de usar a força.

Há pessoas habilidosas
Que precisam de alguém para ajudar a descobrir a melhor maneira de usar a habilidade.

Há pessoas que julgam
Que não sabem fazer nada e precisam de alguém.
Que as ajude a descobrir o quanto sabem fazer.

Há pessoas apressadas
Que precisam de alguém para mostrar a elas tudo o que não têm tempo para ver.

Há pessoas impulsivas
Que precisam de alguém que as ajude a não magoar os outros.

Há pessoas que se sentem de fora e precisam de alguém que mostre para elas o caminho de entrada.

Há pessoas que dizem
Que não servem para nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir como são importantes.

Precisam de alguém...
Talvez de você...

A arte de Calar

 

Calar sobre sua própria pessoa é humildade.

Calar sobre os defeitos dos outros é caridade.

Calar quando a gente está sofrendo é heroísmo.

Calar diante do sofrimento alheio é covardia.

Calar diante da injustiça é fraqueza.

Calar quando o outro está falando é delicadeza.

Calar quando o outro espera uma palavra é omissão.

Calar e não falar palavras inúteis é penitência.

Calar quando não há necessidade de falar é prudência.

Calar quando Deus nos fala no coração é silêncio.